Los batidos son una excelente alternativa para aquellos que buscan una forma rápida y sencilla de obtener los nutrientes que necesitan para mantener su salud. En esta ocasión, presentamos una deliciosa y refrescante receta de batido de naranja y arándanos, elaborada en la Thermomix. Una combinación perfecta de sabores y texturas que te encantará. ¿Te animas a probarla?

  • Tiempo de preparado: 2M
  • Tiempo de cocinado: 1M
  • Tiempo total: 3M

Ingredientes

  • 1 naranja
  • 90 g de arándanos
  • 50 g de manzana
  • 30 g de pasta de dátiles
  • 200 g de yogur natural

Preparación

  1. Comenzamos pelando la naranja y la manzana, para luego lavar muy bien los arándanos. Colocamos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y procedemos a triturar durante 30 segundos a velocidad 10. No olvidemos bajar el batido hacia las cuchillas para que se mezcle bien.
  2. Agregamos el yogur natural y la pasta de dátiles (o el edulcorante de nuestra elección), y batimos todo durante 10 segundos a velocidad 5. De esta forma, conseguiremos una preparación homogénea y cremosa.
  3. Finalmente, servimos la mezcla obtenida en un vaso o en botellas pequeñas para llevarla a cualquier lugar. Este batido es perfecto para cualquier momento del día, ¡disfrútala!