Alcachofas con Vinagreta de Tomate Seco: Una Receta Simple y Elegante

Las alcachofas son un verdadero regalo de la naturaleza. Con su sabor único y textura inconfundible, se han ganado un lugar especial en la gastronomía mediterránea. Si buscas una receta que resalte su esencia y las eleve a otro nivel, esta preparación con una vinagreta de tomate seco es la elección perfecta. Ideal para quienes valoran la frescura y los sabores intensos en sus platos.

Lo que hace especial a este plato no es solo su facilidad de preparación, sino también su versatilidad. Puedes servir estas alcachofas como entrante, guarnición o incluso como plato principal si buscas algo ligero y saludable. La combinación del vinagre de manzana y los tomates secos crea una vinagreta exquisita que convierte lo simple en algo extraordinario.

Prepárate para sorprender con una receta que no solo es deliciosa, sino también saludable y llena de color. ¿Estás listo para cocinar algo que impresione a tus comensales? Aquí te contamos todos los detalles.


Información de la Receta

CaracterísticasDetalles
🍴 Dificultad:Media
⏳ Tiempo total:26 minutos
🍽️ Porciones:4-5 personas
🌱 Tipo de receta:Verduras, saludable

Valores Nutricionales por Porción

NutrienteCantidad
Calorías:215 kcal
Proteínas:4 g
Grasas:15 g
Carbohidratos:15 g
Fibra:8 g

Ingredientes

IngredienteCantidad
Alcachofas (sin limpiar)1 kg
Agua450 g
Aceite de oliva6 cucharadas
Vinagre de manzana2 cucharadas
Tomates secos en aceite2 unidades
Sal y pimientaAl gusto
Limón o perejilPara el agua de remojo

Preparación Paso a Paso

Limpieza de las alcachofas:

  1. Prepara el agua: Llena un cuenco grande con agua y añade el zumo de un limón o unas ramitas de perejil. Esto ayudará a que las alcachofas no se oxiden.
  2. Limpia las alcachofas: Retira las hojas exteriores y duras hasta llegar a las más tiernas. Corta las puntas y parte las alcachofas en cuartos. Elimina el heno central y sumerge los trozos en el agua preparada.

Cocción de las alcachofas:

  1. Coloca en la Thermomix: Escurre bien las alcachofas y colócalas en el vaso de la Thermomix. Añade los 450 g de agua limpia.
  2. Programa la cocción: Coloca la mariposa en las cuchillas y programa 20 minutos, 100°C, velocidad 1, giro a la izquierda.
  3. Comprueba la cocción: Al finalizar, revisa que las alcachofas estén tiernas. Escúrrelas y resérvalas.

Preparación de la vinagreta:

  1. Tritura los tomates: Sin lavar el vaso, coloca los tomates secos escurridos. Tritura durante 3 segundos a velocidad 5. Baja los trozos hacia las cuchillas y repite si es necesario.
  2. Añade los líquidos: Agrega el vinagre de manzana, sal y pimienta al gusto. Programa 1 minuto a velocidad 3, y mientras tanto, ve añadiendo el aceite en hilo por la tapa con el cubilete puesto. Esto ayudará a emulsionar la vinagreta.

Montaje del plato:

  1. Coloca las alcachofas: Dispón las alcachofas cocidas en una fuente o plato grande.
  2. Riega con la vinagreta: Vierte la vinagreta sobre las alcachofas, asegurándote de que los trocitos de tomate queden bien repartidos.

Consejos Profesionales

  1. Reserva el agua de cocción: Si notas que la vinagreta queda muy espesa, añade un poco del agua de cocción de las alcachofas. Esto le dará un toque extra de sabor.
  2. Elige buenos tomates secos: Opta por tomates secos de calidad en aceite, ya que son los protagonistas de la vinagreta.
  3. Personaliza el sabor: Si prefieres un toque más dulce, puedes añadir una pizca de miel a la vinagreta.
  4. Acompañamiento perfecto: Sirve las alcachofas con pan rústico o como guarnición para carnes a la parrilla o pescados al horno.