Salmón a la Plancha con Puré de Patatas, Nata y Eneldo: Elegancia en Cada Mordisco
Si hay un plato que combina la sencillez de la cocina casera con la elegancia de un restaurante gourmet, es este salmón a la plancha con puré de patatas, nata y eneldo. El sabor suave y delicado del salmón encuentra su contraparte ideal en un puré cremoso, con el toque aromático del eneldo fresco y el ligero dulzor de la nata.
Ya sea para una cena especial, una comida en familia o simplemente para consentirte, este plato es una apuesta segura.Además, no necesitas ser un chef profesional para conseguir un resultado espectacular. Con algunos trucos y un poco de amor, transformarás ingredientes básicos en una experiencia gastronómica inolvidable.
¿Listo para impresionar con este plato sencillo pero lleno de carácter? Sigue leyendo y descubre cómo preparar este delicioso salmón con puré que conquistará paladares en cada ocasión.
📋 Información de la Receta
Características | Detalles |
---|---|
🌟 Dificultad | Fácil-Media |
⏰ Tiempo de preparación | 40 minutos |
🥗 Porciones | 4 personas |
🍴 Tipo de receta | Pescado, reconfortante, aromática |
🥗 Valores Nutricionales (por porción)
Nutriente | Cantidad |
---|---|
Energía | 420 kcal |
Proteínas | 35 g |
Grasas | 20 g |
Carbohidratos | 30 g |
Calcio | 80 mg |
Fibra | 2 g |
🛒 Ingredientes
Cantidad | Ingrediente |
---|---|
4 lomos | Salmón fresco sin espinas, con piel (150-200 g cada uno) |
800 g | Patatas harinosas, peladas y cortadas en rodajas |
1 cucharadita | Sal |
50 g | Mantequilla en trozos |
2 cucharaditas | Eneldo fresco picado |
1 cucharadita rasa | Mostaza |
300 g | Leche |
1 brick pequeño (200 ml) | Nata para cocinar |
Una pizca | Nuez moscada |
Una pizca | Pimienta rosa |
👨🍳 Preparación Paso a Paso
1. Prepara el salmón:
- Salpimenta los lomos de salmón con sal y pimienta. Déjalos a temperatura ambiente mientras preparas el puré. Esto ayuda a que se cocinen de manera uniforme.
2. Cocina el puré en la Thermomix:
- Coloca la mariposa en las cuchillas de la Thermomix.
- Añade las patatas en rodajas, la sal y la leche. Programa 35 minutos, 95ºC, giro inverso, velocidad 1, sin colocar el cubilete. Esto permitirá que el puré se cocine con una textura uniforme.
3. Finaliza el puré:
- Una vez cocidas las patatas, agrega la mantequilla, la nata, el eneldo picado, la mostaza y una pizca de nuez moscada.
- Coloca el cubilete y tritura durante 30 segundos a velocidad 3. El resultado será un puré suave y cremoso, con un aroma espectacular.
4. Cocina el salmón a la plancha:
- Calienta una plancha o sartén grande a fuego medio-alto. Si es antiadherente, no necesitarás aceite; de lo contrario, usa solo unas gotas.
- Coloca los lomos de salmón con la piel hacia abajo. Cocina durante 5 minutos a fuego medio-bajo. Esto permitirá que la piel quede crujiente mientras el interior se mantiene jugoso.
- Da la vuelta al salmón y cocina por el lado sin piel durante 2 minutos más.
5. Sirve y disfruta:
- En cada plato, coloca una porción generosa del puré cremoso de patatas.
- Encima del puré, acomoda un lomo de salmón.
- Decora con escamas de sal, una pizca de pimienta rosa y unas hojitas de eneldo fresco. ¡Listo para sorprender!
💡 Consejos Profesionales
- Elige salmón de calidad: Si es posible, opta por salmón fresco y de origen sostenible. La frescura marcará una gran diferencia en el sabor final.
- Puré perfecto: Si no tienes Thermomix, puedes hervir las patatas en leche en una olla y luego triturarlas con los demás ingredientes usando un pasapurés o batidora.
- Sella bien el salmón: La clave de un buen salmón está en dejar que la piel se dore y quede crujiente antes de darle la vuelta. Evita moverlo demasiado mientras se cocina.
- Más cremosidad: Si deseas un puré aún más rico, sustituye parte de la leche por nata líquida adicional.
- Acompañamientos: Este plato se complementa maravillosamente con una ensalada fresca o espárragos a la parrilla.