Bizcochitos Integrales de Naranja: Una Delicia Saludable y Llena de Sabor
¿Buscas un dulce que combine salud y sabor? Estos bizcochitos integrales de naranja son justo lo que necesitas. Con un toque cítrico irresistible y el aporte nutritivo de las harinas integrales, son ideales para un desayuno lleno de energía o una merienda reconfortante.
El aroma a naranja recién rallada, el color dorado al salir del horno y la textura suave hacen que este postre sea inolvidable. Y si tienes una Thermomix, su preparación será tan sencilla que querrás repetir la receta una y otra vez.
Perfectos para compartir o para disfrutar en soledad con una taza de café o té, estos bizcochitos se convertirán en un imprescindible en tu cocina. ¿Estás listo para llenar tu hogar con el irresistible aroma de la naranja recién horneada? ¡Manos a la obra!
Información de la Receta
Característica | Detalle |
---|---|
Dificultad | 🟡 Media |
⏰ Tiempo de preparación | 1 hora y 5 minutos |
Cantidad | 12-14 bizcochitos |
Tipo de receta | 🍊 Postre, Casero y Saludable |
Tabla Nutricional (por bizcochito aproximado)
Nutriente | Cantidad |
---|---|
Calorías | 150 kcal |
Grasas | 6 g |
Carbohidratos | 20 g |
Proteínas | 3 g |
Azúcares | 9 g |
Fibra | 2 g |
Ingredientes
Ingrediente | Cantidad |
---|---|
Mantequilla (a temperatura ambiente) | 110 g |
Azúcar moreno | 150 g |
Huevos | 2 |
Harina de espelta | 150 g |
Harina blanca | 125 g |
Leche | 90 g |
Zumo de naranja | De ½ naranja |
Ralladura de naranja | De ½ naranja |
Levadura química en polvo | 2 cucharaditas |
Preparación Paso a Paso
1. Prepara los ingredientes secos:
- Tamiza la harina de espelta, la harina blanca y la levadura en un bol. Reserva.
2. Crea la base de la masa:
- Coloca la mantequilla y el azúcar moreno en el vaso de la Thermomix.
- Bate 2 minutos a velocidad 3 hasta obtener una crema homogénea y suave.
3. Añade los huevos:
- Agrega los huevos uno a uno y bate la mezcla durante 1 minuto a velocidad 3.
- Consejo: La mezcla debe quedar esponjosa y de un color más claro.
4. Incorpora los líquidos:
- Añade la leche, el zumo de naranja y la ralladura.
- Mezcla durante 30 segundos a velocidad 3 hasta que todo quede bien integrado.
5. Une los ingredientes secos y líquidos:
- Agrega la mezcla de harinas tamizadas al vaso de la Thermomix.
- Mezcla durante 1 minuto a velocidad 3 hasta obtener una masa uniforme y sin grumos.
6. Deja reposar la masa:
- Vierte la masa en un bol, cúbrela con film transparente y deja reposar en el frigorífico durante 30 minutos.
7. Prepara los moldes y hornea:
- Rellena los moldes de magdalenas hasta la mitad de su capacidad con la masa.
- Precalienta el horno a 180 °C.
- Hornea durante 20-25 minutos hasta que estén dorados y firmes al tacto.
8. Sirve y disfruta:
- Deja enfriar los bizcochitos en una rejilla antes de servir.
- Consejo: Si lo deseas, añade pepitas de chocolate a la masa antes de hornear para un toque extra de sabor.
Consejos Profesionales
- Ralladura fresca: La ralladura de naranja debe hacerse justo antes de usarla para preservar sus aceites esenciales y aroma.
- Evita mezclar en exceso: Una vez añadas las harinas, mezcla lo justo para evitar que los bizcochitos queden densos.
- Moldes rígidos: Usar moldes rígidos o de silicona garantizará que los bizcochitos mantengan su forma.
- Varía los sabores: Sustituye la naranja por limón o mandarina para experimentar con nuevos aromas.